domingo, 23 de julho de 2017

endência: mix and match

Assim como nas passarelas dos estilistas, a decoração também tem tendências – jeitos arrumar a casa que ficam mais em voga em um momento ou outro. Muitas delas são inspiradas inclusive na própria moda. Quer um exemplo?


 A última tendência agora nas mesas descoladas mundo afora é o mix and match: misturar e combinar louças de desenhos e motivos diferentes em uma mesma arrumação. Assim como temos visto nas revistas de moda roupas com estampados de bolinha combinadas com listras, por exemplo.

Outra grande fonte de inspiração da moda nesta estação foi a azulejaria portuguesa. Elas combinam entre si e que você pode montar na mesa do jeito que quiser.


Você pode fazer a sua versão da louça mix and match em casa, juntado louças de família de estampas diferentes. O truque para ficar bom – e não um carnaval – é escolher aquelas que tenham o mesmo padrão de cor. Todas com desenhos em tons de azul, por exemplo, ou todas em cores pastel, ou ainda florais variadas. Também dá para misturar duas louças iguais lisas, de cores diferentes, intercaladas nos lugares.


A vantagem e que você pode ter, por exemplo, 6 peças de uma louça e 6 da outra (ou 12 de cada) e usar separadamente no dia a dia. Quando tiver visitas ou der uma festa, e só misturar que você tem um serviço de jantar completo.


Um beijo bárbaro, e até a próxima semana. 

quinta-feira, 20 de julho de 2017

TREND ALERT: Jaqueta bomber


A jaqueta bomber surgiu há mais de 100 anos, sabia? Neste post vamos relatar sobre a história dessa peça que conquistou fashionistas do mundo inteiro.


Quando surgiu?

Quem criou o primeiro modelo, super clássico, da jaqueta foi o paraquedista Leslie Irvin, batizando-a de A1. Era todo feita em couro e fechada com zíper. Os punhos e a cintura eram mais ajustados, como as que vendem hoje em dia.



Só depois da Força Aérea Americana adotar a jaqueta bomber como uniforme em 1917, que ela recebeu esse nome. Como sempre, mulheres não podiam usar esse tipo de peça, por ser totalmente masculina, mas Amelia Earhart começou a usar em 1930 e aos poucos caiu no gosto feminino. Pouco mais de um ano depois, a Marinha criou sua própria versão da jaqueta para seus pilotos de porta-aviões e chamou-a de G1. A partir daí, muitas outras versões foram criadas e recebiam siglas como nome: B1, B3, B15 e M-445.

Como usar?

Pra usar uma jaqueta bomber basta querer. Não existem regras ou limites, percebeu? Pode usar com calça, short, saia curta, saia longa, vestido.. Enfim. É só usar! E quanto mais cor, melhor!











Um beijo bárbaro, e até a próxima semana...


terça-feira, 18 de julho de 2017

Decorando para o Inverno

No post de hoje vamos compartilhar algumas dicas de para deixar sua casa mais quentinha e aconchegante para a estação mais charmosa do ano, se chegou atrasadinha esse ano.


Quando o inverno chega sempre procuramos aquecer a nossa casa, afinal ninguém gosta de passar frio, não é mesmo? A estação é muito charmosa e a decoração da sua casa precisa acompanhar as necessidades da estação. Hoje vamos mostrar como compor uma decoração aconchegante. Você vai gostar, por que é bem simples compor uma decoração de inverno, por isso o conselho é: Inspire-se!
Para deixar o ambiente mais aconchegante apostamos em almofadas e mantas. Na decoração essas peças são como brincos, sempre conseguem dar um toque de beleza, mesmo que o material seja simples.

Lembre-se: Os detalhes fazem sempre a diferença! Utilize mantas em cima do sofá, você pode usar uma manta esticada ou várias enroladinhas.
 Estampadas ou lisas, além de deixar a casa quentinha, elas são perfeitas para assistir TV ou ler um livro em uma tarde de inverno. Se o seu estofado é estampado, escolha mantas lisas. 

Mas caso seu estofado seja liso, opte por mantas coloridas e estampadas. Você também pode usar mantas para decorar a cama, são ideais quando você quer deitar mas não quer desarrumar a cama.


Outra opção muito charmosa é utiliza pele para decorar.


 Essa dica expressa aconchego no primeiro contato. No inverno sempre utilize tecidos felpudos.

 Elas podem ser usadas em todos os ambientes, na fronha de travesseiros, sob o estofado, cobertas ou o tapete da sala. Geralmente o mais comum é utilizar peles claras, por que a ideia central de uma decoração de inverno é deixar o ambiente propicio para o descanso.


Nessa estação é bem comum a utilização de várias cobertas, afinal o que importa é manter o ambiente aquecido, para que as noites de sono sejam perfeitas. 

Você pode utilizar edredom, cobre leitocolchas e duvets mais pesados visualmente. Você também pode colocar colchas na cama, esses acessórios ajudam a criar um visual bem particular e agradável.

Um sonho para a decoração de inverno é a lareira.
 E agora com a tecnologia é possível instalar em qualquer ambiente. Transformam o ambiente, compõem salas aconchegantes e espaços para relaxamento. 

São várias as opções, existem as elétricas e as tradicionais a lenha.

 A lareira pode ser revestida ou para ambientes mais modernos, escolha os modelos que são compostos por caixas metálicas, são mais fáceis de inserir em qualquer estilo de decoração.

domingo, 2 de julho de 2017

Os Benefícios da Goji berry para Saúde



A baga de Goji é uma fruta rica em nutrientes, que vem da planta Lycium. Aqui estão as suas muitas vantagens e algumas desvantagens.

Goji é uma fruta que vem de arbustos verdes Lycium barbarum e Lycium chineses. É uma fruta nativa da China. Tem a forma de um fruto vermelho (naturalmente na planta) ou laranja (depois de seco).


A baga de goji tem um sabor que varia de ligeiramente de doce para agridoce (alguns vão dizer-lhe que tem gosto de chá quando você colocá-lo na boca). Ela tem uma forma e uma textura suave semelhante a uvas passas vermelha.

Você encontra especialmente goji sob a forma seca ou suco. Este alimento nutritivo é muitas vezes referido como uma superfruta. É melhor quando se trata dos altos Himalaias.

goji berry seca barriga e fortalece o sistema imunológico, além de ter ação antioxidante e anti inflamatória .

Nutricional

É muito rico em nutrientes. Ela contém betacaroteno, vitaminas C / B1 / B2 e outras vitaminas, minerais, antioxidantes e aminoácidos:
18 tipos de aminoácidos, incluindo oito aminoácidos essenciais (incluindo triptofano e isoleucina).
21 oligoelementos (zinco, ferro, cobre cálcio, selênio, germânio, fósforo, etc.).
Tem mais betacaroteno do que cenouras
Vitaminas (B1, B2, B6, C, E, etc.),
Beta-sitosterois fornecida com propriedades anti-inflamatórias.

Benefícios para a saúde

As virtudes da Goji Berry são conhecidas na Ásia por um longo tempo. Consumidor asiático elogia os benefícios desta super fruta no longo prazo, mas eles são conhecidos para o mundo ocidental até muito recentemente. Na China, a forma seca da fruta é vendida em supermercados.

Benefícios Proporcionados Pelo Consumo Diário de Goji

Estimula e aumenta os níveis de energia,
Melhora o desempenho atlético,
Combate à fadiga,
Criar uma sensação de bem-estar, proporcionando a sensação de felicidade.
Facilitar a perda de peso,
Melhorar a saúde do cérebro e protege de doenças relacionadas com a idade, como a doença de Alzheimer,
Faça uma melhor digestão,
Reduzir a ansiedade pelo açúcar em pessoas com diabetes e corrigi o açúcar no sangue,
Aliviar o fígado,
Diminuir o risco de catarata e síndrome macular (graças aos carotenoides)
Aperfeiçoa a qualidade do sono,
Fortalece o sistema imunológico (devido ao beta sitosterol),
Reduz a pressão arterial,
Ajuda a combater a infecção do trato urinário,
Reduz o colesterol,
Melhora a função reprodutiva,
Maximiza a absorção de cálcio.

A baga de Goji é rica em micronutrientes e pode ajudá-lo a permanecer saudável

Atenção, alguns dos benefícios de saúde listados acima são apenas supostos e ainda não foram cientificamente comprovados. Estudos têm mostrado, no entanto que esta fruta pode realmente melhorar a sua qualidade de vida.

Claro, um copo de Goji Berry não vai ajudá-lo a perder peso ou melhorar a sua vida durante a noite. Isso requer uma combinação de coisas: o peso total do corpo, controle da ingestão diária de gordura, gestão de ingestão de fibra alimentar, o consumo regular de vitaminas e minerais, a hidratação adequada, etc.



Os efeitos colaterais e contra indicações

Estes frutos não têm efeitos secundários conhecidos, eventualmente causa complicações no parto entre as mulheres grávidas que consumiam muito durante a gravidez.

Possíveis interações desta fruta com várias drogas não são conhecidas. O cientista supõe que ela pode interagir com medicamentos contra a diabetes e hipertensão.

Note-se que um caso foi encontrado em uma mulher com idade de 61 anos. Teve um risco aumentado de hemorragia quando ela foi beber 3-4 copos de chá de goji diariamente por vários dias.

Seu sangue normalmente não trabalhou quando ela parou de beber o chá. Este caso sugere que a fruta poderia interagir com anticoagulantes (como a varfarina). Os testes foram feitos subsequentemente que o chá contendo este fruto inibiu o metabolismo da warfarina.

Se você tem alergias ao pólen, você deve ficar longe de goji. No entanto, tenha em mente que consumido com moderação, parece seguro. Tire suas dúvidas com o seu médico se você tiver quaisquer dúvidas.

Atropina, um alcaloide tóxico encontrado em outros membros da família Solanácea, ocorre naturalmente em bagas de goji. As concentrações de atropina em frutas provenientes da China e da Tailândia são variáveis, o que provavelmente permanece abaixo do limiar tóxico (de modo que o consumo de wolfberry chinesa não apresenta nenhum risco).


Como consumir essa fruta ou usar na culinária?

Como um alimento, frutas secas (que já estão maduras) podem ser digeridas cruas ou cozidas. O seu sabor é, então, semelhante às passas. Goji Berry são frequentemente utilizadas em sopas chinesas.

Este alimento pode perfeitamente acompanhar cereais para o pequeno-almoço, não muito doce, uma espécie de cruzamento entre uma uva passa, morango e framboesa seca.

A melhor maneira de desfrutar dos favores desta superfruta é comer normalmente como vendida no mercado na forma seca.

Se você quiser, você também pode beber suco (chá contendo Goji é muito popular em algumas partes da Ásia).

Se você deseja obter os benefícios desta fruta cheia de benefícios para a saúde sem comer diretamente, você pode comprar cápsulas desta fruta (existente em várias doses).

Para maximizar os benefícios de saúde, recomendamos que consumissem regularmente (comer 1 vez por semana, mesmo em grandes quantidades, não fornecem todos os benefícios). Os produtores aconselham se tornarem vegetarianos no período do seu consumo, para que seus ingredientes possam produzir o melhor impacto na saúde.

Preço: Como e onde comprá-la?

Se você decidir comprar este produto, você deve saber que ele está disponível como: natural e fresco, secos (incluindo tabletes), suco (suco clássico, vinho, vinagre, elixir, etc.). Atualmente, os pesquisadores não sabem se os suplementos da baga Goji têm os mesmos benefícios de saúde como a versão fresca.

O preço varia, dependendo da marca e quantidade adquirida de uma vez.


Onde é vendido?

A compra desta super fruta pode ser feito em algumas lojas de produtos de saúde, dietéticos, em algumas farmácias e na maioria das lojas de comida.


Tratamento Contra O Câncer

A Goji Berry tem sido usada para combater os efeitos colaterais de certos tratamentos com drogas como a quimioterapia. Mas ela não pode lutar contra o câncer.

Na verdade, Goji pode ajudar a combater certos efeitos secundários associados com o tratamento do cancro (tal como a quimioterapia), mas não podem combater o cancro diretamente.

Um estudo descobriu que 79 pacientes de câncer responderam melhor ao tratamento quando o fruto do Lycium foi adicionado à sua dieta.
Vários estudos realizados em tubos de ensaio têm certamente mostrado que esta superfruta contenha antioxidante, e seus extratos podem impedir o crescimento de células cancerosas, reduzir o açúcar no sangue e colesterol.

No entanto, isto não significa necessariamente que o fruto do Lycium podem mostrar as mesmas vantagens quando tomado como suco, cápsulas ou chá.


Qual o Papel Que Esta Superfruta Tem Na Medicina Tradicional Chinesa?

Goji Berry e cascas de plantas Lycium desempenharam um papel importante na medicina tradicional chinesa, onde as suas propriedades benéficas são supostamente para melhorar o sistema imunológico, ajudar a visão, proteger o fígado, melhorar a fertilidade, para avançar circulação sangue e longevidade, fortalecer as pernas, entre outros benefícios.

Esta fruta tem sido consumida por 6.000 anos na Ásia, onde é famosa por suas qualidades medicinais. Na medicina tradicional chinesa na herbalistas gerais e chineses em particular, estas bagas têm um sabor doce e neutra na natureza.

Elas atuam sobre o fígado, pulmões, rins e enriquece o yin. Estas bagas podem ser consumidas cruas, fabricadas em um chá, adicionado a sopas chinesas.

Cultura

Além de ser cultivada na China, também cresce nos vales dos Himalaias do Tibete e Mongólia. Estas bagas são muito macias. Para pegá-las, você tem que agitar suas plantas em vez de pegá-los manualmente para evitar danificá-las.

Estes frutos são preservados por serem secos lentamente na sombra. Este produto alimento é consumido no Tibete para sièces.

A região chinesa de Ningxia Hui, é conhecida pela sua produção de goji em várias formas: cápsulas, tinturas, vinho, vinagre, elixir (obtida por maceração a comida no licor branco ou arroz glutinoso fermentado), sopas, etc.


Sobre Plantas Goji Berry

Duas espécies de Goji (Lycium barbarum e Lycium chineses) são plantas lenhosas decíduas e folhas perenes, montante de 1 a 3 metros de altura.

Estas plantas fazem parte da família das Solanaceae. Elas vivem em regiões temperadas e subtropicais da China, Mongólia e do Himalaia, no Tibet.]

Lycium Chinense (wolfberry China) cresce principalmente no sul da China e tende a ser menos elevada, enquanto o Lycium barbarum (wolfberry comum) cresce principalmente no noroeste da China (Gansu, Ningxia, Qinghai, Mongólia interna) e tende a ser mais elevado.

Estas duas espécies de planta Lycium é cultivado principalmente nas montanhas do oeste do Norte da China e Mongólia. Há mais de 70 variedades de Lycium no mundo, mas apenas as espécies Barbarum e Chinense são realmente distribuídas.

O Goji Berry é comum é a mais rica em vitaminas, minerais e antioxidantes. É usado principalmente para fins terapêuticos. Esta é a espécie mais comercializada no Ocidente.

A China Goji Berry é muito popular na China e começa a estar fora do mercado chinês.

Etimologia
Outros nomes desta superfruta são: Gogi, Bay Tibetano Goji / dos Himalaias, o fruto da Lycium chinês Wolfberry.

O nome contém a palavra "Tibet" é muito utilizada no mercado para o alimento de saúde natural. Os frutos da planta Lycium que cresce na região do Tibete formar a base de um grande mercado de alimentos saudáveis.
A origem etimológica da palavra "Goji" não é clara, mas é provável uma escrita simplificada de "Gouqi" (que significa Wolfberry chinês).
Área de anexos

segunda-feira, 26 de junho de 2017

Decoração minimalista: "menos é mais"


O minimalismo surgiu por volta da década de 60 como uma série de movimentos artísticos, culturais e científicos, os quais se preocuparam em utilizar somente elementos fundamentais como base de expressão. Esse estilo cresceu e atingiu diversas áreas, até se tornar um estilo de vida e chegar também aos lares, influenciando tanto a arquitetura e a decoração quanto o modo de organizar das pessoas que optam pelo “menos é mais”.


Excluir excessos e adotar somente o essencial é o carro chefe deste estilo de vida. Aliar a estética à funcionalidade, deixar o cômodo mais vazio para que possa se sentir mais confortável no espaço ocupado; e valorizar a qualidade no lugar da quantidade são alguns de seus preceitos. Utilizando cores neutras, como branco, cinza e preto, formas geométricas simples, móveis multifuncionais e poucos elementos de destaque, a decoração minimalista traz a impressão que “tudo faz parte de tudo”.
A organização é essencial para um espaço minimalista. Cada objeto em seu local de origem, sem excessos na decoração, são alguns dos cuidados que trazem equilíbrio ao ambiente. Para aplicar o minimalismo através da organização, pode-se utilizar um método chamado declutter — também conhecido como destralhe –, que consiste em avaliar os seus pertences e manter apenas o que te traz felicidade, o que é realmente necessário.


5 passos para montar uma decoração minimalista


1.     Selecione: mantenha no ambiente apenas aquilo que é funcional e que traz o sentimento de bem-estar. O que não se enquadrar nesta categoria deve ser descartado. Uma dica é abrir mão daqueles objetos que ficam à vista, mas que não possuem função prática.

2.     Limpe: faça uma limpeza total. Limpe os móveis, troque a pintura, retire o mobiliário sem função essencial, elimine os excessos do ambiente.

3.     Planeje: ao reconhecer o ambiente e o novo volume de itens, eleja um espaço para cada coisa, priorizando a funcionalidade, a fluidez e as medidas adequadas. Use e abuse de produtos que otimizam o espaço, aproveitando ao todo o espaço interno da mobília, já que no minimalismo prevalecem as superfícies sem muitos objetos, com um estilo mais “clean”.



4.   Organize: cada coisa terá seu lugar específico. Preferencialmente alocadas dentro de cada móvel para acessar com facilidade, porém sem necessariamente fazer as vezes de objeto de decoração.

5.    Decore: cada objeto que ficou deve ser elevado àquele patamar de grande bem-estar e funcionalidade. Por isso, mesmo que seu quarto tenha apenas uma cama e um espelho, eles deverão brilhar, transmitir relaxamento, tranquilidade e personalidade.


Um beijo bárbaro, e até a próxima semana.

Confira mais matérias na página da Revista UP Size Magazine